► 课程风格：
这个关于压力与情绪管理的工作坊，将融合身体、情绪、心理的体验，为您创造全新的感受。在这个过程中，你会发现：人际交往模式是如何左右我们的情绪并形成压力的？情绪如何支配我们的生活，潜意识是如何影响我们的行为的？这是一场全体验式的旅程，参与这趟“身、心、灵”之旅，你会和你的躯体和感受成为朋友，透过它的独特语言，你会发掘你的内在智慧。在这个系列的工作坊中，你会感受、体验、探索，你将了解一切，了解来自内在的需求。
在这个工作坊中，治疗师们将营造出一个安全的环境，带着你去走上自我探索之路。这趟发现之旅充满着喜悦、游戏般的品质以及对心灵的探索，既有趣又丰富；在团体中，你将成为真正的自我；你将打破头脑的制约，身体的制约，能量的制约，带你探索生命更深的所在；你将洞见生命更高的智慧与更深的宁静，活出生命的无限可能及内在的完整，并发展出应对生活挑战，承担职业与交往压力、理性管理情感与情绪的能力！
欢迎您加入工作坊！资深心理治疗师团队，将带领您进入不同凡响的身心灵成长旅程……在这个过程中，你投入得越多，将收获越多。
► 课程设置：
课程具体内容依据对象不同，做相应调整。内容大致分为三部分，每部分的互动活动与风格设计可以灵活调整。
第一部分“是什么”，不论是情绪管理，还是放松减压，第一步都是体察。
第二部分“为什么”，探寻这种情绪，关系模式背后的原因。
第三部分“怎么做”，此部分把技巧和方法指向更深入的改变。
每一个部分都会通过艺术的，体验式的活动来呈现，以及达到目的。
► 辅导规模：40——100人，最佳规模为40——80人；
► 时间设置：每场3小时，分上、下半场进行，中途休息10-20分钟；
► 场地要求：场地面积：人均2-3个平方；地面：清洁、地毯、无硬物（符合光脚要求）；灯光：要求可以控制明暗（有窗帘）；音响：无线话筒4只，音响效果（低音好）优良。
► 导师介绍：
卿 玲女士：资深团体心理辅导专家，国家注册心理咨询师，四川省科协心理咨询专业委员会会员。长期从事心理咨询工作，熟悉精神分析、行为学派、后现代取向心理疗法，曾系统接受了萨提亚家庭治疗、家庭系统排列、艾瑞克森催眠简快疗法、简快身心积极疗法、欧文•亚隆团体心理咨询与治疗体系、舞蹈心理治疗专业训练。在亲子关系、家庭治疗和各类身心统整的艺术体验性咨询与治疗领域，有着深入的探索和实践。曾为银行、宾馆、通信、IT公司、保险公司、美容师、教师、医生、警察、军人等多种职业人群进行过放松解压、情绪管理、沟通技巧、婚恋情感、九型人格等相关辅导。
钟永红女士：资深心理治疗师，静心导师，成都精神分析中心成员，四川省科协心理咨询专委会会员。曾接受中德精神分析与实务焦点培训（包括释梦、性心理、人格分析等培训）、中美认知行为疗法培训、国际顶级静心导师系列培训、本会团体心理治疗师训练，系统家庭治疗师培训、并接受四川大学教授秦伟等教授80小时以上的精神分析。擅长婚姻情感、亲子教育、人际关系、家庭问题、职场减压等心理咨询。具有丰富的个案咨询与治疗经验及团体心理辅导经验，反响热烈。
蒋 萍女士：国家注册心理咨询师 ，二级心理健康辅导员，四川省科协心理专委会会员，英国芳香治疗协会会员，REIKI自然能量中级执行师，英国IFA国际芳香治疗师（参与新加坡国际芳香治疗学术研讨会），心灵成长导师，印度普纳静心导师，接受国际顶级静心导师系列培训。
陈 娟小姐：四川音乐学院音乐治疗专业，中国音乐治疗学会会员，毕业于四川音乐学院音乐学系音乐治疗专业，中央音乐学院第六届培训班中级证书。曾师从中央音乐学院教授高天老师、以及美国心理学康瑞丝博士等。曾任华西医学院泽氏心理咨询室助理咨询师。成都市第四人民医院精神分裂症康复期病房做实习音乐治疗师。曾任成都爱慧孤独症学校音乐治疗师，成都华西西藏驻成都分院音乐治疗师。
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