你的开场那句“我有特别致命的缺点——情绪化”才真令人顿生惊乍之情绪。后面的描述，也没觉得你的情绪化对你构成了致命的阻挠，末尾的问号“这是否对我今后生活构成影响”等，仿佛在说明一个：你夸大情绪危害程度的背后，并不清晰自己内心的真实所需。
或许你是说清楚了，你需要工作业绩、成就、被肯定。但不知你是否清楚，你的那些需要是为了谁，为了什么？你的只要“上好”，不要“落差”（应该是不能承受“不好”）在说明什么呢？又是否清晰，你为何那么情绪化，你感兴趣的和你的长项是什么？我觉得这些是需要你自己回答的问题。
人的社会属性，注定我们常处在各种复杂情绪中，因为我们都想获得他人和社会的承认，这必然使我们为此“千辛万苦”，也自然会生出万般无奈与惆怅，但我们是乐于接受惆怅中的艰辛，也能掌控自己的情绪的。之所以能，还是因为这就是人的宿命：你必须为你的生命与生活承担责任。至于人是否被情绪控制，其实主要取决于你是否善待情绪，是否容忍令人惆怅的种种落差。
想想，如果你的生活里只有开心，没有别的，你会是什么样子？当然对你重要的思考，是你的情绪化对你的意义是什么？情绪，本是人认识自己的镜子，相同的情绪，会因人而看出不同的意象或意义，比如，若它是阴雨，有人看到的是阴霾之脸，有人看出是朦胧之美的脸。不知你从你的情绪中看到的自己是谁。
总是情绪化的人，意味着内心压抑了许多欲望有待见光，或说存留着许多未满足的希望有待实现。
从性格角度说，情绪化的人，有着过高（或叫脆弱）的自尊感，或焦虑的人格特质。这需要等待，等待理清自己内心愿望的秩序，然后去为自己的愿望一一去行动。人的情绪不可能做到始终稳定，但可以做到在情绪不稳之时，如何不被情绪束缚，说表象一点，那就是无条件接受情绪的自然出现，亦即不敌意不抗拒它；说根本一点，那就是承认自己个性的局限，无条件接受你生活中必然存在的落差、失意的同时，尽其力去兑现自己的心愿。
成都蓝天心理咨询 熊 玲 2011.11.28
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