熊玲：人或自在或纠结

作者：熊玲 时间：2018-02-08 浏览次数：27

    明明知道自己不够好，却还不努力的人是什么心理？

    探究“不努力”是什么心理，需弄清不努力的前提，或情形。此问的前提是模糊的，或说有多个情形：一是虽明知自己不够好，但并不想要努力；二是明知自己不够好，也很想努力但就是做不到努力。两种情形，是完全不同的心理状态。

    第一种，明知自己不够好，却还不努力的人（并不想要努力），是一种自我、自在的状态。原因很简单，他没有想努力的意愿。从行为心理学理解，人的任何行为背后，有来自内心的动机或愿望。而推动人持续某项行为的动力，又源自对某行为的兴趣和目标。面对佳肴，饱肚子或没食欲者，是不会心动，也不会心慌难受。

    不想要努力的人，也可说，是因为他允许和接受自己不够好，接受自己不如别人好。这样的人，在别人尤其是在父母或领导的眼中，是不知耻、不知进取的懒惰、庸人，甚至有恨铁不成钢的恨意、难过。但对当事者本人的心里，他是接纳自己的，也因接纳自己他是自在的。尽管在别人看来他不够优秀。

    第二种，明知自己不够好，也想努力但就是做不到努力的人，是一种内心冲突的纠结，或焦虑状态。内心冲突，说明愿望混乱，什么都想要，却什么也没要到。一个人，若一惯的表现为想得好、说得好，看似很有自知之明，但就是不做，行为和想法判若两人，这多半跟他的脆弱性格有关。比如拖沓症的人，他们除了在多种事情上有选择焦虑，或逃避选择，还经常表现为非常清楚该做什么什么、不做的后果如何如何，心里着急，但就是不行为，最多是事到临头抱佛脚、或得过且过。

    对拖沓症的研究发现，在他们过去的教养模式中，处于控制与被控制的关系模式，儿时的想法、感受、行为等，几乎在抚养人的大包揽下“受训”，如果你看到父母对小孩的行为模式，是千叮咛忘嘱咐，是指令唠叨催促性的，那么这个孩子定会变成拖沓的人。因为孩子，首先是做不到成人的教导、也达不到成人的速度要求，更重要的是，孩子的内心感受是没被看见，没被尊重过，他只能通过拖沓予抵抗。很显然，拖沓是被动行为，更是一种情绪隐喻：对被控制的愤怒，对被要求的反攻击。因此说，理智上知道自己不够好，想努力但做不到努力的人，他们的性格里缺乏自主性力量，内在是缺乏自我目标的动力。

    判断一个人好与不好，或不够好的标准，受太多因素制约，也因人不同。而一个人过得好与不好，活得开心与否，想成为什么样的人，才是人们应该看重的，其判断标准，也应依赖当事者本人--内心的感受，他人的评判有失真实。

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