—— 《华西生活周报》采访熊玲
《华西生活周报》记者 王露露：
新浪上有这么一个测试的帖子，写给女人看的，意思是说，如果你是一个单身女人，且状况符合十有八九，那么你的心理就是有病的。几个朋友去测试了，完了才知道原来自己一直有病，也许会有人觉得单身女人的生活其实是丰富多彩的，但其实，每个单身女人，都有自闭和孤独的一面，如果你正好又是一个彻底的宅女，那么，你的病就是无可质疑……单身宅女都有病。
●什么是单身宅女？
宅女就是喜欢呆在家里，不愿出门，略微有点封闭孤独的女孩，年龄通常在25-30岁之间，外企、传媒、自由职业者占大多数。而单身宅女，顾名思义就是未婚单身的、爱呆家的女孩。
●测试：你是不是准单宅女？
来看看这些生活小碎片，欢迎对号入座。
1.睡觉喜欢睡在双人床中间，因为觉得不需要留一个空间好像要留给谁那样。
2.自己的床，自己怎么祸害都无所谓，但非常讨厌别人碰。其实家里也是，除非特别亲密的朋友来，否则都很讨厌。
3.忽然发现自己总在跟自己讲话。比如假装接个电话，或者没完没了地跟狗说话。
4.喜欢混夜店，人影憧憧灯红酒绿的真热闹。
5.半夜睡不着，就起来拔眉毛，涂指甲油，或者煮一大碗面，看着电视把它吃光。
6.最近迷上了用photoshop修照片，把自己的照片修的光彩照人，四处显摆，但自己就是不想见生人。
7.半夜起来，把自己的衣服都搬出来。一件件搭配好，拍照片，贴到自己BLOG里。
8.越来越觉得相亲有趣，总变着法地把来的男人气走，相亲都成娱乐了。
9.绝对不许送快递的、查水表的男人进我家，万一他们对自己起了歹心怎么办？
10.喜欢古董手镯、玉佩、水晶，觉得它们会带来神秘的姻缘。
（测试内容来自《新浪网》）
选择“1、2”的，疑似歇斯底里症 13
选择“3、4、5”的，疑似无聊苦闷症 32
选择“6、7”的，疑似孤影自怜症 45
选择“8”的，疑似恨情怨妇症
选择“9、10”的，疑似症妄想症
● BT单宅女日记
甲女 26岁 未婚无男友 自由职业 居西安
“2013.9.23夜
我的电话不在服务区，响和不响对我来说一点都不重要，彻底远离了没完没了的铃声，远离了惊慌和恐惧，讲电话的时候，我其实不知道我在说什么，我开始越来越讨厌电话响起来的样子，讨厌对着陌生的人说“喂”，讨厌屏幕上闪闪烁烁的亮，跳着一个两个不喜欢的脸。我只想呆在我狭小的30平的出租房里，看着DVD，然后睡着。每次醒来的时候，DVD里的画面还在不断重复重复，身边是没有吃完的薯片和西瓜，我常常心生恐惧，有时候，我甚至要花费好几分钟来想，很费劲地想，我到底是在哪里？
今天，我的生日，我一个人过，吃了一个小蛋糕，蛋糕很漂亮，哈根达斯的冰淇淋蛋糕，我现在很喜欢偶尔的小小奢侈，物质，确实可以给我带来快乐。下午，我一个人在大街上走了一会，我想是不是应该找些人来为我庆祝庆祝，但是，我该找谁呢，我不知道。回家的时候，我突然想到，在这个城市，连给我庆祝生日的朋友都没有，一个都没有，寂寞的时候只能跟小鱼小虾说话，心里非常悲伤。我想爸妈了，但又害怕打电话回去，因他们又要问东问西，我不想回答，也不知道怎么回答。
我有两个聊的好的网友在QQ上说，生日快乐，我才稍微得到些安慰。一直在电脑前面玩到凌晨3点，瞌睡虫才姗姗来迟，借着点睡意，赶紧倒在了被窝里。这两天实在好难熬，不过明天就好了，明天是星期一，上班的时候，我会快乐点，偶尔我还会像个大话痨。
好了，睡觉去了，生日快乐。”
所属类型：自我封闭+苦闷
熊玲老师的分析
症状分析：“症状分析”这个术语本身暗示了被分析者有病，从情感生活的角度，我不太接受“症状”而愿意用“现象”这一说法，因为人最复杂的莫过于情感，其“光怪陆离”现象是情感生活特征的自然现象。不过，记者对“症状分析”的设置倒符合本期的话题“单身宅女都有病”。
26岁的甲女，确实像那种“自我封闭＋苦闷”型的女孩，但也透露了她有些开朗和自恋的个性心理。自恋，有常态和病态之分，常态的自恋是爱恋自己的同时，也喜欢接受他人的爱，并能爱恋他人。甲女的自恋好像是一种“爱情受伤”后的回避行为。尽管她在日记里没有反映是否感情受伤，或是怎样一种伤害，但她“封闭”在30平方米小家的行为和“常常心生恐惧”的感受，足以说明她心存悲伤情感，至少她曾有过情感上的伤害体验。正常的自恋，不会厌恶陌生人，不会讨厌人际交流，更不会在交往中，或对某种交流方式感到惊慌和恐惧。不过，该女孩的开朗个性是她应对情感挫折的一种资源，比如她偶尔的小奢侈，能给她带来快乐；偶尔像个大话痨，注意力放在工作上会感到快乐，从而缓解了她的苦闷。正因此，即便她处封闭的自恋状态，这份自恋也有着积极的功能。
治疗办法：接受目前用“自恋”疗养情感伤痛；真诚哀悼并告别过去的悲伤情结；还原乐观开朗、富有个性的你，爱自己也愿意去爱别人，或尝试接受别人爱你。
乙女 28岁 男友国外留学 律师助理 居重庆
“2013.8.24晚
下班呢了，接隔壁美女陈的小别克准时停在楼下，她的新男朋友可真帅，死女人运气怎么就这么好呢？而我，我等着那个男人，等的皱纹都长出来了。凭什么啊，想着就一肚子气，看美女陈那德行吧，一双中老年妇女才穿的高跟鞋载着她那五短身材，摇摇晃晃的摆了出去。叫她美女，她就真认为自己是美女了，恶心。好不容易扒拉个男朋友就得意啊，谁还没有个男朋友了。
随便吃了个饭，回家去，在路上，看见一个打折水晶店，不由地买了一堆回去。黄水晶，招骗财，绿幽灵是正财，粉水晶是来桃花。嘿嘿，桃花啊，越多越好，反正我正郁闷，桃花多了，我连晚饭都解决了。而且星座上说，下个星期我的运程会非常好，OKOK。
晚上，看了一会电影，朋友叫出去喝酒，给推了，曾经有段时间是天天喝，喝的胃都抽筋了，最近，我哪里都不愿意去，只想窝在家里，有时候一整天不洗脸不刷牙，连吃的喝的都在床上解决了。中间，给加拿大的我那位打了一个电话，他问我最近好不好，我莫名其妙地气不打一处来，我说我好不好都不管你什么事，你读你的书去，要是你看上个洋妞，想跟我分手，就说一声，我绝对不说啥子。我越说越生气，到最后哇啦哭出来，他说，你是不是找事呢。然后摔了我电话，我守在电话边，一边哭一边等他再打过来，等了很久，他都没有再给我打了。我其实期待他跟我吵，他跟我吵架，我心里就会舒服一点，所以我常常故意闹事儿似的跟他隔三差五地大吵一架。”
所属类型：歇斯底里+神经质
熊玲老师的分析
症状分析：该女孩不属于实际的单身贵族而是恋爱中的单身。她有恋爱对象，只是不能忍受对象不在身边的孤寂，其歇斯底里的种种现象，是排遣孤独与寂寞的症状表达；电话中对男友莫明其妙的发火、哭诉、责怪等，既是小女孩似的任性，也是怨恨男友远离自己的一种无意识报复；她的借酒消愁、懒散退缩、闭门不出等现象，好似在经历单身宅女的“失恋”痛苦，实际是她不堪分离焦虑的退行心理表现，一种无助下的自虐行为。这些，都显示了该女孩存在神经质、敏感、缺乏自信等个性弱点。
治疗办法：反思自己的个性与心理现实，培养独立、自主自足的个性。对男友莫明其妙的“歇斯底里”之后，学习原谅自己和请求对方原谅自己的不成熟，通过自我锻炼或接受心理咨询，让自己的个性成熟起来。
丙女 27 分手三个月 翻译 居成都
“2013.9.5晚
下午，老妈打电话，说阿姨给我介绍了一个男朋友，条件不错，让我去见见，我立马拒绝，我说找个什么男朋友啊，男朋友能当饭吃啊。
我觉得我现在一个人很好，我有一个50平的房子，还有一辆QQ，我自己挣钱自己花，连家里马桶跟灯泡都是我一个人修。除了自己，任何人都是靠不住的。
老妈给我电话，过了没一个小时，姐姐也开始找我，苦口婆心地劝我去找个好男人，我说那你家男人那么好，怎么还是会出轨呢，你跟我诉苦说男人没一个好东西那会你忘记了啊。挂了电话，我想起来我上一个男友，我跟他在一起快两年，都不知道他除了我竟然还有另一个女朋友，真可笑。说到底，男人靠不住，爱情也是一样，所以说，不要把靠不住的东西妄图锁进婚姻里。
我是一个比较自我的人，跟前任分手之后，我搬回了自己的窝，并且很快就爱上这里。夏天的时候，工作本来就不忙，我常常开了空调，一个人在家里走来走去，想吃什么吃什么，想睡觉就睡觉，连衣服都不穿，超级自在。无聊的时候，我在家拿着相机一顿乱拍，然后下了个光影魔术手，天天在电脑跟前处理那些照片，处理完了，到处发。我一些朋友说，你怎么那么无聊啊，会出毛病的，他们懂什么啊，我觉得我这样挺好的。当然，有时候也会掉眼泪，一个人站在阳台上，夜色初上的时候，抽一根烟，抽着抽着，眼泪就落下来了。
所属类型：心灰意冷+过度自恋
熊玲老师的分析
症状分析：该女孩明确表达了她的情感伤痛和她目前对情感的态度。因为知道或了解朋友亲戚的情感挫折，更因为自己经历过情感不忠（背叛？）的伤痛，才有了“说到底男人靠不住，爱情也一样，所以说不要把靠不住的东西妄图锁进婚姻里”的想法和做法。如果真诚的情感确实遭逢欺骗，心灵伤痛是必然的，会出现暂时性的心灰意冷感觉。
治疗办法：但愿该女孩目前的封闭性自恋，是处理情感伤痛的过渡行为。女孩没有必要为曾经“他对我”的伤害，而以自虐性的“抽烟闷酒自怨自恨自闭”来惩罚自己；如用曾经他的“背叛”而封锁自己的情感，等于是你在用他的错误，惩戒你的情感世界观，也等于你无意识在被他利用。因为你无形中在用他过去的种种，制约你现在的情感生活，这是一种没有意义的代价。所以，学会适当表达伤感的怨恨、怒气；告别过去的痛苦，还需要从过去伤痛中学习理解自己，也理解他人的情感行为；重要的是通过情感经历，哪怕很惨败的经历，获得了一些自我反省，也算是自我成长。
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