老师，给你拜个晚年，我是一名大三的学生，面临着就业及考研本来就有着压力，而且我的性格我也说不好，在朋友面前我很放得开，总是打打闹闹的，她们都说我很开朗，什么都不计较，但是在外人面前我却很腼腆，见到生人就不好意思说话，觉得很尴尬，总是恨自己没有别人的圆滑，不会来事不会说话，为此也吃过不少的苦，而且家里人都说我太实在，以后去社会肯定要吃亏，另我很是烦闷
生活中我也总是丢三落四，不注意细节，现在的我很迷茫，不知道将来进入社会会不会适应，自己的嘴很笨不会说话，看着同学在学生会混的那么好，心里只是着急却没有办法，面对家人的教导也只有不耐烦，是不是我真的就那么没用呢？人老实真的就只会受欺负么？还另我有一些自卑
泺虞 2009.2.3
这位同学好！
阅读你的文字，知道了你的烦闷来于以下：学业的压力、人际交往的腼腆与尴尬、适应社会的茫然等，单从这几方面问题的性质而言，的确令每个人够心烦的。我很想告诉你，“烦闷”感受是我们面临那些问题时的自然反应，它提醒我们许多：比如，你有来自现实和内心需要解决的冲突（或困难）；你需要一一去面对、去解决；只有当你实现需要时，你才会解闷除烦。那么就需要你思考以下：你有自信考研吗？若没有，是学习基础的不足，还是你烦闷情绪的影响，还是其他什么？ 个性的内外向有好坏之分吗（本来是各有优势的）？你在朋友面前很开放、很大方，见到陌生人不好意思、尴尬就是有问题或不正常吗？我为什么要对陌生人笑脸、大方、侃侃而谈？道理和意义何在？我为何不接受自己的个性特点，为何不接受自己的“实在”？别人说的就一定有意义吗？自卑的隐喻是“我还没达到完美”，那么你是否真的需要（完美）很多，包括别人的“好”于你一身？ 更重要的是，你需要细心问问自己：你真的喜欢做人的圆滑？
我想，我们每个人都不喜欢圆滑的人，即便圆滑的人本身，他骨子里也是讨厌圆滑而喜欢实在的。如果你其实也是追求真实而不喜欢圆滑的人，那么你没有必要恨自己不圆滑。一个人能做到什么，一定是他自己喜欢做的事；恨自己的什么，一定是他讨厌而不可能做到的方面。能够尊重自己的真实需要，能够接受自己真实的个性特质，自然有自信感。
祝你开心！
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四川成都蓝天心理咨询机构 熊 玲 2009.2.5
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