“静静的静距离”：老师您好，我怀孕后检查出胎停育，上周做了手术，孩子离开了我，一直很痛苦，很想念孩子，怎样走出失去孩子的阴影？很想逃避这一切，看见其他孕妇就自卑和难过……
理解你的丧子痛苦。这份丧失感，是人类最深的切肤之痛，但它远胜过生理的切肤，所以修复这类创伤，唯有时间是最好的良友。在良友的伴随过程中，你可以在心里哀悼失落的孩子，或许他还未做好准备出世，也或许他因母体欠佳而宁愿牺牲自己，总之他的离开一定是他的心愿，请母亲接受他不得已的选择，并为他祈福。
人类的苦难是一种存在，无论是丧失的抑郁，还是分离的焦虑，或是挫折的愤懑。。。我们谁都逃避不了这些存在。丧失，作为一种“客体消逝”的存在，当来到你面前，我们若能以迎接它的姿态，至少承认它的不复存在，我们便少了依恋“消逝客 体”的幻想之苦。
人生的快乐之一，来自对抑郁情绪的哀悼。
“静静的静距离”：老师，很感谢您的回复，但我现在主要一看见其他怀孕的同事就觉得抬不起头来，心理充满了羡慕和嫉妒，想避开她们但又得天天相对，看着她们的肚子大起来，而我的已成过去时，回到单位怎样调整心态呢？
很奇怪，好像你失落的不是孩子，而是怀孕所象征的东西。
我觉得，嫉羡和嫉妒属同一个意思：对自己欠缺但别人具有的优势，所存在的一种敌意又难受的情感，区别仅在于程度的差异。但我们都清楚，嫉妒是双刃的，在自恋满足的心理上，它是一把成就自我实现或自我挫败的双刃剑。嫉羡是人的精神需求得以发展的强动力，用好它，可以驱策自我理想的实现，但它也是令人深感不快的愤懑之情绪，任意它，可能驱使自我陷入嫉恨和自怨自怜，继而阻碍自我实现，缺陷更大。
丧失的痛或许痛得干脆淋漓，也或许时间短暂些，修复它主要仰赖神奇的时间，而嫉妒的痛却是隐晦的，也是长久的，修复则必须仰赖自我的反省能力，以及对自我实现的努力。如果你想调整自己的心态，可以反思这几个问题：你是否常自责自怨？你引以自己骄傲的面项有哪些？你是否爱拿自己的不足，而在别人身上找相同和不同点。。。。如果有这些感觉，那么再问自己何以是这样？何以不能谅解自己的欠缺和欣赏自己的独特呢？
当我们怀揣强烈的嫉羡之情感，说明我们还处于低自尊的时期，自我价值还需要依赖别人的认同；更说明我们还不满意自己，还不接受自己的不足够好，还有许多想要的东西。。。。这没什么不好，关键的是：我们是否清晰自己想要的究竟是什么？怎样才算足够好？好的标准是来自别人的评价，还是自己说了算？更重要的是：感受我们自己的内心，在追求“足够好我”的途中你过得快乐吗，你感觉自在吗？
我是觉得，人要自己决定该相信什么，你才是真实的自己。人生的快乐与创痛都是常态，但是深刻的快乐是来自人能够承受那些丧失之痛，人的自由是来自——人对自我愿望的自主，和自我实现的取舍能力。
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