问：老师，我特别害怕晚上，总是忍不住去想些鬼之类的画面，就是晚上在自己家一个人也会感到害怕。该怎么办呢？
答：怎么应对的有效办法，是建立在清楚“恐惧黑、鬼”的原因了解的基础上，这都不是几句话能道清的，建议你接受正式的心理咨询好吗
问：好的。可最近我开学忙，可否麻烦你先提供一个良策帮帮我，谢谢
答：要别人给你一个良策，是否看出你很有依赖性的一面。其实，你能忙碌学业，本身就是你现实的良策呵。
问：老师，在学会敢于直面表达中，学了精神分析后，就感觉要释放一些攻击性，但以前我是比较害怕当场有语言冲突的人，在改变自己过程中，能够比以前较为自由地表达，但有时遇到不同意见或感觉不合听话，感到脑子里受到一股能量阻碍，感觉别人的语言是在攻击我，语言的反应或回击骤然变慢，卡住，这怎办呢
答：你害怕被攻击是另一回事（或许反映了你还有心底的不安感），而相遇不同意见，是难得的不同思想或不同价值观的相遇，而非攻击。坚持这样想即可。
问：读你的文章是我对自己心病理解的转折点，你毫不吝啬地分享你的治疗心得和感悟，不像很多心理咨询师守口如瓶。让我感受到精神分析的威力。症状可能是长期受我对瘦的自卑强迫，也可能受自己的超我所强迫。。。探索我症状的根源时有时貌似茅塞顿开，有时我的思想很混乱，很混乱。那作祟的东西到底是什么！
答：人无法彻底搞清楚自己，因为内部自我是随环境和岁月变化的。你能直面自己的强迫症已经很优秀了。大多数混乱感，是要的东西太多，或不知真正要的是什么...作祟的东西往往是我们不原谅自己有不好。
问：老师，您好，最近一段时间的很多梦，都是在现实中排斥、嫉妒、害怕的东西在呈现，梦大多数是愿望的满足，但为什么这些不是我愿望的东西也会频频出现？
答：被抑到无意识的愿望，正是意识所排斥的东西。准确的说，梦大多数是压抑的愿望满足。
问：老师，强迫症是性和攻击性的压抑，意识到这个问题之后，就有意识地在日常生活释放自己的攻击性，但攻击性释放过后又受到强大超我的惩罚。这怎么破掉这个循环。谢谢熊老师的指教。
答：学着跟自己的强大超我对话：释放攻击性是人的正常需要，你的惩罚过了，我不接受，我要学会拒绝你的惩罚。慢慢这样练习吧，只有坚守你自我的正确，超我的强才会变得柔软些。
问：开会的时候老想着自己紧张。紧张失控然后就小便失禁啦 然后我就感觉脸一阵红。一阵阵恐慌怎么办
答：先要弄清是什么致使你有“老想着紧张...失控...失禁...脸红...”？然后才好知道该怎么办。你可以考虑接受心理咨询的帮助。
问：相亲认识他，但他生性自由，放荡不羁，当初喜欢上他也是因为他的这种性格，但现在感觉婚姻还是实实在在的好，现在忍受不了他自由的性格，婚后我可能驾驭不了我们的生活。怕走入婚姻。怕自己看不清一个人的真实性格，恐怕他婚后对我不好，对我父母不好，而要看清一个人那还不得一辈子啊！？迷茫。求老师
答：若看清一个人需要一辈子，那不可也就他生活了一辈子吗。关系相处的长久，取决于双方在关系里的需要以及经营关系能力的大小。需要理清你的纠结，主要来自对方的性格，还是你对未来担忧的自我性格的敏感多疑...
问：老师，那强迫症人什么时候能学会放手呢？
答：这是一个没法定时的问题，理论上说，当他完全清醒（或累倒）的时候才可放手。
问：在看到同学有什么困难的时候 我也会帮助他们 也会希望他们变得更好 但是 有时候 我就会特别嫉妒别人 越想越气愤 因为我总觉得他并没有比我多做什么 多努力一些 但是他们能做到的 能得到的 我却没有 就觉得自己一无是处 我该怎么办？？
答：别人不努力为啥能做到，你努力了为何一无是处？与其气愤，不如思考这个看似荒谬的疑问。现实是残酷的，很多时候，努力或能力与收获完全不同步。关键的，一个人怎么看待自己很重要，有用还是无用、收获还是失去....应该他自己予评定。
问：老师，一个人认识自己，发觉自己性格有缺陷，然后极力改变自己，但是又怕丧失了自己，怎样去突破这个张力呢？如有完美主义的人，在一些方面被完美主义弄得很累，但他又清醒地意识到完美主义在某些方面很受益，如艺术创作、思考学术问题，完美主义又让他欣赏自己，如果他要改变自己，是不是丧失自己？
答：有得就有失，这是自然。关键是一个人是否有对得失的认知，以及选择和承受等能力。如果他是因害怕丧失自己，而不敢改变，那么他可能并不知道自己，可能失去的部分是不是自己真想保留的。或说，他并不知道自己真想要什么、真该丢失什么。
问：老师，我想请教你一个问题，就是当强迫症产生之后，心理咨询师或患者可能会追根溯源，例如精神分析，但是我有一个困惑，虽然追溯强迫症的根源之后会不会无济于事，因为强迫症虽是根源造成的，但强迫症会不会演变成独立事件？所以寻找根源的实质性意义究竟是什么呢？谢谢老师。
答：你的质疑很有道理。我认为，理论的作用应该为实际需要服务。任何“症”的治疗方向，主要取决于当事者对“问题”的感受和需要。比如强迫症，如果他很清楚自己病症的根源，那未必一定要追根溯源。当然，好转或治愈的根本，还是要直面性格的改变。
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四川成都蓝天心理咨询机构 熊玲 2015.10.26
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