人们往往以为自己对自己很了解,其实并不真正了解自己。
有人说,生活好累啊!那是因为我们总是匆匆生活,来不及感受。有人总是烦躁,总是不快乐,那是因为太看重身份或地位或名誉,而太小看修身养性,太低估培养感受、欣赏、接纳能力的价值。当你感觉躁郁时,躁郁在提醒你,你需要放慢下来,去聆听内心的声音,去感受自己,知你是谁,知你需要干什么?这样才能慢慢地了解自己的真实需要。
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