感觉自己像个书呆子，说话做事只知道照搬教科书，非常死板不知变通，同事都不和我说话？
没有自己的思想，现在看书也看不进去，记忆力很差，理解能力差，没有朋友，好像还不如书呆子，小学的知识都快忘光了。我该怎么办？可否教一下我？
听上去，你目前的感觉很衰老、很惨似的。一个年轻人如此这般神神经衰弱样，是否该自我审视一番：思想都去了哪？好像还不如书呆子，那如什么、是什么？自己究竟怎么啦？人处于思维停滞状态，多半说明已积累了很久的内心冲突，有些是自己明白的，有些虽已过忘但被潜抑在无意识。无意识的冲突，往往更令人思绪混乱。
感觉你的理解力差、还不如书呆子的一系列症候，都是表象，背后可能反映了：1）内心紊乱：也许你长时期有愿望冲突，什么都想要，什么都想做好，但一直又没得到好的收效，自我常处于被教导、被否定，或自我否定、自我怀疑中。自己究竟喜欢什么，能够怎么？从来是盲目的。 2）目标与途径不对等：据你说的“书呆子”推测，可能你从小就爱读书，爱学习，但缺乏开发思维的其他活动、爱好等。死读书的孩子，自尊心和抱负都很强，但重要的是，只知道读书，不知道为什么读书，也没有读书的乐趣兴趣，缺少学习方法、活跃的思维...这些，都会致学习的付出与收效失衡。那么，自我状态也易陷入目标（成为有出息的人）与现实的落差之中。
3）你说“没有自己的思想”透视了还有个性原因。你是个很乖巧、缺乏独立、自主性的一个人，正如你说的死板不知变通，没有朋友，都显示了你的个性弱点：过分内向、木讷、过分依赖、不善交往和表达自己...这易导致思维单一窄小。通常，人们不太喜欢与缺乏情趣、行为被动的人交往。可以想象，你所谓的没有自己的思想，不是绝对没思想，而是匮乏自我主见。你的思想（自主性），是被过去高压的教育环境给打击了，也可说是被你的依赖、怯懦、回避冲突的性格给束缚着；目前你的感觉告诉，是被你的焦虑、抑郁情绪给淹没了。
若你的精力，无以胜任愿望，而又要卯足劲去夺取愿望，则是把自己推向竹篮打水的无效循环，身心也被陷入一种耗竭。有句话说的好，当一个人的能力还撑不起他的野心时，就要停下来学习，提高自己。
学习反思，你仿佛沉浸在自我哀怨的情绪中，完全无力读书、工作或交友，但又竭力想读进书、想交朋友，仿佛越想拥有什么就越是在失去什么，这使你万般懊恼。这个时候，肯定不是想法如何读进书...而是放下读书，疗治你衰弱的感觉。怎么疗？回到那几个自我审视的问题。前面是我个人观点，走出衰弱，是需要你自己理清楚、并回答自己。
如果你说，我理不清楚也回答不了，那么，说明你还不够混乱，衰弱也不够彻底，你尽可令自己再混乱、再衰弱个够。人就是这样，往往痛苦到谷底才有反弹。
同时，我也不认同你“...该怎办，可否教一下我？”。因为，你所体验的衰弱感，既不是身体病，也不是数学课，谁也教不了你，唯有自救：放下不切实际的幻想，寻找能表达、能表现自我的方式；谁也教不了你，唯有自学：学习反省，承认自己的局限，学会对自己诚实，学习脚踏实地的做事，哪怕是小事。
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