熊玲：总是觉得特别压抑怎么办？

作者：时间：2018-02-26浏览次数：140

一位网友来信说：这几年自己过得很不快乐，活的很压抑，跟人交往交谈的时候我总是很不自在、焦虑紧张甚至恐惧。我觉得我对人的感觉很复杂，既讨厌人害怕人经常觉得别人会欺负我，很委屈..又希望别人喜欢我..直到现在我都不知如何放下对那些聪明人的恐惧和嫉妒，那种感觉很难受...并且暴饮暴食觉得很舒服，频繁地手淫，喜欢偷偷看女生的内衣，想看出它们的颜色款式，然后有股很爽的感觉..事后感觉自己真的很变态。

老师，您说我这么一个复杂变态的人还有救吗？困惑“暴饮暴食觉得很舒服，频繁地手淫，喜欢偷偷看女生的内衣，想看出它们的颜色款式，然后有股很爽的感觉..事后感觉自己真的很变态…”。这位网友把这看成是一种变态，我认为这是欲望压抑的一种愤怒。

首先说，暴饮暴食象征欲望喷涌，看似不正常（或变态）的食欲背后是有很正常的欲望压抑，只不过肯定不是饥饿下的食欲，而是其它欲望，如爱欲、攻击欲望等。“暴”的暴力和破坏含意可以说明你有受伤害感、委屈感的怨恨，和解恨的报复愿望。

其次是你的性心理，不知你把“手淫”还是“频繁”视为的不正常（或变态）？“频繁手淫”是正值青春时又单身时的一种性欲满足，你觉得它很自然而正常，它对你就是一种满足感；你觉得它是变态，它给你的就是非常态的快乐，即一种有负担的兴奋，并不真快乐。

手淫，性幻想…”。我想，后者（变态）应该是前者（复杂）的延伸反应吧，也即是一种表象或结果。如果没有整理你“复杂”的内心世界，那么你的“变态”就是自然和正常的。真正的问题不是你“不知如何放下对那些聪明人的恐惧和嫉妒”，而是你不愿（至少是你潜意识不愿）放下对人的恐惧和嫉妒。因为惟有心底固着对过去伤害体验、以及对他者的嫉恨，才无法释怀“欲攻击报复聪明人但又怕风险”的恐惧。

因此，理解自己的欲望与欲望压抑，本身就是一种梳理情绪的自救办法。