熊玲：如何与好心的恶人相处

作者： 时间：2019-02-18浏览次数：71

面对非常关心你，可是非常喜欢贬低教训你，情商很低的长辈除了忍还能怎么办？

    如果命运使你不得不跟难以相处的人相处，那么，你得学习相处的功课，不然难受的是你。那第一课则是：认识或理解“难处之人”。

    对于非常关心人，但又非常喜欢贬低教训别人的人，我们可视为“好心的恶人”。而你之所忍受长辈的“恶”，仅仅因为他是长辈。但我们得承认，谁都讨厌被人教训、反感被人贬低。与这样的人相处的感受，挺矛盾也挺别扭，总体上很不舒服，因他本身就是个矛盾体。

    简单分析一下，什么叫好心的恶人。好心，指他为人本质上是善良的，做事的出发点都是为人好，恶人，指的是他的外在——行为的态度和方式，以及所致的结果。给人不舒服的感受，正是他行为态度的“攻击性”令人受不了。

    之所以给攻击性打上引号，是因为当事者本人，并不觉得自己在攻击人，他反觉得自己是绝对的好心，也就说他强烈的攻击性是无意识的。但，对于相处的人来说，感受到的只有恶毒，没有好心。

    用人格心理学来理解，好心的恶人身上，有一种偏执人格：他的好与恶，同样的都很过分。即，好的一面（如关心、帮助别人）会好到没有边界，一种“按己所需施予人”，而且是强迫性施予人，比如你不接受他给你的礼物，他会气急败坏；他恶的一面（攻击性语言）也是恶到没有边界，一种“己所不欲强行施人”，比如随时都想教导人、命令人，你若不接受，他也会气急败坏。偏执性人格的最大毛病是“侵犯边界”，这对人际关系，尤其是亲密关系，构成极大的破坏性。

    理解了这样“好心的恶人”之后，考虑与他们相处的功课则是：除了忍，还可以不忍。不忍的表现：1）幽默应对。不得不忍的背后，心里还是有未释怀的恨，当我们理解了这样的“恶人”存在性格问题，或许心中的恨少些；为尽量不憋屈自己，可采取幽默或玩笑地应对，比如回应他“我发现，你很适合做部队的教官” “你的教诲，我会虚心接受，坚决不改..”之类，这样做，是将自己的负情绪处理在当下。

    2）真实回应。应对“攻击性”的最好做法，是真实回应感受，如：感觉你的话带刺、伤人，虽然你是好心，但我感觉不到好在哪里；如果你继续这样，我谢绝你的“礼物”。或者，来点“以其人之道还治其人之身”的反击，如：总爱贬低别人，其实是在贬低自己；因为只有喜欢自己的人，才会喜欢别人。

    3）视而不见，聪耳不闻。这也是一种对贬低教训者的有力回应，可以视作沉默的反击。能做到的前提是，你心里已没有对他的恨意，而当他是在自我攻击的瞎说，是有毛病的自言自语。

    以上的“不忍”做法，你若觉得不好，害怕会气倒他，那么可这样思考：你越是忍受、越是不回应，他才会越坚持教训你，因为给了他假象：以为你默认了他的做法；你的不回应，实际是对他好攻击的认同与配合。回应，不一定改变对方，但可令自己好受，同时也令对方知道你的边界。

（原创文章，转载请注明文章来源，四川成都蓝天心理咨询机构  熊玲   商业转载，请先联系）

 

 

     四川成都蓝天心理咨询机构    熊玲  

     

        熊玲相关文章：

      

 心理医生谈日常生活中负性情绪的处理

 自由选择的痛苦与神经症人格冲突

 她为什么一见陌生男性就脸红

 人际嫉妒与早期亲子依恋缺损

 感悟四季与心理障碍

   怎么思维怎么活

   真实与谎言的对话

   谁让你不快乐

   病着的健康人

   害怕说“不”的心结

   希望的陷阱

   借着控制，你觉察了什么

   感言如果

   理解与不解

   小是大，薄是厚

   心愿会伤人吗