人的痛苦大多是来自——(你)不知道在为谁而活，也不知为什么而活。即，失去主体的，没有自我地活着。
人们经常会想会问：是什么力量在推动我去做这么多事情？我这样受苦受累地活着，到底是为了什么？为了谁？我是谁？其实这些设问，是人类永恒的话题。人天生就有的脆弱感和人类的进化，注定有了对这些问题的探索与思考。人们力图感受到自己是这个世界的主人，可以主动调整自己的行为，去适应环境的变化，这样人的内心会产生“一切尽在把握之中”的主体感受，以对抗自我内心的脆弱感、不确定感、不安全感。
“你在为谁而活？”实际在拷问，你活在属于自己的人生方向里吗？
内心有“一切尽在把握中”的主体感受，就是通常说的有自信，有自我。这样的人明晰自己的人生方向，容易获得自由和愉快。反之，缺失（主体感）自主自信的人，总感觉没滋没味或患得患失，其因是缺失主体感，缺乏自主自信。
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