连续好几个月没有休息,感觉心特别累,职业倦怠不想上班了怎么办?
最近一直工作状态一直非常不好,无奈事情却越来越多。有时候好不容易自己调整好了,新的事情又来把自己压垮。今天本来是休息日,结果突然来事,不想做,但必须做。想辞职,但一直不敢踏出这一步,我该怎么办?
职业倦怠的透视。如今高速运转与发展的社会,到处充满了职业竞争和职业倦怠。你目前的状况,虽是这一普遍现实的一瞥,却也令人感受到职场的残酷性,嗅到了一股职场如战场的硝烟味。
职业倦怠向我们透视了什么呢?当然,首先使人想到的是社会压力,大多数人还奔波于温饱线,为满足生存所需,或是拼搏在原始积累的发展中,还面临有受教育、就医、就业难的压力;即便在稳定的职业中,也有许许多多的执业者,是顶着职业本身的风险+工作量的压力;更多的年轻人却是徘徊在就业、职业选择与发展的忧患中...在还未达文明富足、社会对人安居乐业有保障的时候(西欧有些国家已经达到),人们的倦怠,情势难免。
走出倦怠,是需听从内心的声音。当心身极度疲惫时,我们都知道应该歇下来休整。可很多时候,人不由自主,深陷鱼与熊掌不能兼得的焦虑。处理这一冲突,我们需要冷静觉察自我内心的两个声音,哪个更有理、有力?而作取舍。
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