熊玲：必做的事与想做的事之间的梗

作者：时间：2018-10-09浏览次数：91

不得不做自己不想做的事情，心里很抵触很郁闷，应该怎么办？

必做与想做，究竟是何种关系？

常听人说，快乐是做自己喜欢或想做的事，烦恼是做自己不想做的事情，而痛苦却是你不得不做自己不想做的事情。也常听说，人年轻时，就应做你该做的事（应该做的事包括了不想做，但必须得做的事），当有条件时再做你喜欢做的事情。

从这些说法里我们看出了，想做与必做之间的关系：1）前者是人们的经验感受，一种由衷而发的感叹，后者是人们的经验总结，一种过来人的告诫；2）前者是体验和感性的，后者是现实和理性的；3）前者是理想的，后者是残酷的。又从这些关系中看出，它们之间虽显矛盾，但不对立，虽显冲突，但有逻辑。

回到现实层面，我们不得不面对这样的事实：当人做作自己不想不喜欢的事情，心里就像梗阻了什么，很不舒服。人，天生就不喜欢被控制。而不得做自己不想做的事，本就是一种被迫，或叫强迫行为；当人被强迫性做自己不想做的，无异于剥夺了人身自由，被禁锢了一样。因此，大多数人在这样的情形下，是心怀梗阻与抗拒，是做不好事情的。

你感受的“很沮丧，很浪费时间，又做不好”也就很自然。但需正视的是：你做不好事情，并非你真的做不好，而是你不想做好。换句话，你做不好事情，梗在不想做好和能做好之间的，不是因你的能力不行，而是因你的糟糕心情。我们谁见过：心有梗的拥抱对手？心怀敌意的亲热谁吗？

必做能转化为想做吗?

或许不能。因为想做的必然是自己喜欢的，而既然是自己不想，甚至讨厌的事，怎会变成喜欢的呢？但如果，现实告诉你，在必做和想做之间，你没得选，只能接受必做，那么你接下来要做的就是：整理心情、调整思路。首先得承认，人的能力有局限，也是受社会规则制约的；我们除了有理想，有自我实现的需求，还有直面现实残酷，接受不得已而为之的事实。你享受大自然馈赠的同时，也得经受岁月催人的磨难，这就是人生。想通了，做起事来不至于那么郁闷。

如果能将必须做的事转化为想做的，除了“想通了”以外，还需要一份态度：坚持。坚持做一段时间不得不做的事情，这是软化心中阻抗的态度。生活总要继续，而我们对任何事物的顺利，是来自你对某事物的接纳，对任何事物的成功，是来自你对某事物的诚实付出。你对不得不做的事情，做出了一定的成绩后，说不定也会喜欢上它。又即便始终没喜欢上它，在你有条件时，不妨与它分手就是，当你回顾过往历程，你会发现被你坚持做过的事情，它始终喜欢你对它的态度。

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